10 Ting, du aldrig skal skrive på sociale medier i løbet af ferien

1. Den gave du ikke kunne lide

'Tis sæsonen i stedet for at rulle dine øjne eller klage, når du ikke får helt hvad du vil. Selvom du havde håbet på din partner ville have købt dig noget andet, eller du er irriteret, har din mor strikket dig endnu en trøje, du aldrig vil bære, det er bedre at holde det offline og huske værdien af ​​familien i stedet for værdien af, hvad der var under træet. "Skriv ikke smålige kommentarer om gaver, du ikke kunne lide, eller hvem der var billig i din familie", siger forfatter og familie og parterapeut, PhD. "Disse typer kommentarer, selvom du ikke navngiver navne, kan være meget sårbare og give brændstoffet til flere familiekonflikter."

Her er fire måder at give virkelig meningsfulde gaver denne sæson .

2. Bragging om alle de gaver du fik

Selv om det måske var cool at sammenligne noter om dit nyeste Barbie Dreamhouse eller radcykel, fik du, når du var barn, som voksen, deler din ekstravagance og dermed privilegium med verden er ikke smigrende. Faktisk kan det få dig til at synes egoistisk og utaknemmelig for de velsignelser du har fået tildelt, eller de luksuser du har råd til at give til din familie. "Det kan være sjovt at tale om, hvad du skal købe dine børn, partner eller venner, især når det er ekstravagant, men husk at andre ikke er så heldige som dig og helligdage kan være en påmindelse om det forfaldne realkreditlån, levende lønseddel til lønseddel, og hvad vil ikke være under træet i år. Vær taknemmelig og nyd det, du har, men vær følsomme over for andre mangler, "siger RN, LCSW. En anden grund til at holde disse gaver offline? Du risikerer at gribe kriminelle opmærksomhed, tilføjer Mandel. "Tweeting eller postering af billeder af dine ekstravagante gaver kan være en invitation til røveri. Det er årstiden, hvor kriminaliteten er op, og tyverne kigger efter det nye 55 "fladskærms-tv eller nyindlæst bærbar computer til at stjæle," siger hun.

Tag en side ud af julemandens playbook med vores liste over shopping Dos og don'ts !

3. Det kæmper med din væsentlige anden

Okay, okay, så din mand havde ét job og kun ét job - for at afhente den hickory-røget skinke - og han glemte , og nu scrambler du for at finde et andet alternativ, før din svigerfar kommer ind i byen. Så fristende som det er at opdatere din status med en snedig meme om ægtemænd eller et sarkastisk indlæg, der nedbryder mænd, ægteskab, sex og familie terapeut siger at tage et dybt indånding og afstå af hensyn til både dit forhold og dit samfund. "Ofte går vi til sociale medier for at få støtte fra vores venner eller familie. Men kampen du havde med din betydelige andre blev ikke vidne til af andre. Når du kommer ud, vil dine venner være forspændte mod dig og vil støtte dig tioner er at hjælpe dig og gøre tingene bedre, det kan skabe mere spænding i dit forhold. Også hvis dine venner er fælles venner med din betydelige anden, kan de føle sig opdelt i at støtte dig, men ikke ødelægge et forhold til din SO, "siger hun.

Afslå de mest effektive strategier til at sortere disse almindelige elskerens skændsler .

4. Drama inden for din familie

Mens vores strømper kan være forsynet med skorstenen omhyggeligt, i skabet ned ad gangen, kan der være nogle skeletter sippin 'på eggnog. Alle familier har hemmeligheder, og du er forpligtet til ikke at lide hver eneste person, du er relateret til. Men hvis du vil bash din fætter eller afsløre noget drama om en fremmed stor tante, kan du kun oprette en kæmpe elefant, der vil mærkes over spisebordet. "Sociale medier er ikke et sted at løse familie konflikt. Faktisk kan sociale medier skabe mere konflikt eller skade følelser. Det kan skabe en opdeling blandt andre familiemedlemmer eller venner, som kender dine familiemedlemmer. Det kan også ødelægge en fornøjelig familiebegivenhed, da et flertal af din anden familie også er på sociale medier. Selvom du gør en privat besked, skal du huske, at andre kunne se det, hvis en fælles ven er mærket i posten eller hvis en fælles ven viser en anden dit indlæg, "siger Geter.

Disse ekspertgodkendte strategier er din bedste indsats for at sparke en social medieafhængighed .

5. Dine politiske synspunkter

Uanset hvem du stemte for, så prøv at lade politiske synspunkter og diskussioner holde pause i feriesæsonen. Som det er tid til at fejre, fokusere på dine familier og være til tjeneste for dem i nød, i stedet. "Ferieene kan være en fredstid for alle, at bringe vores land sammen til fest og skabe en fest for vores fremtid," siger. Så hvis du ønsker at fortsætte den negative følelse om det amerikanske valg, tag en pause og hold ferieånden positiv og glædelig, "rådgiver hun.

Her er 8 måder at forhindre verdenskrig 3 på din feriemiddag .

6. Billeder af andre uden at kontrollere først

Selvom det er helt sikkert alderen at dele hver eneste lille ting, som vi gør, fra selvhjælp i seng med kaffe til det, du spiste til brunch, er den eneste person, du virkelig har tilladelse til at dele et billede af er dig selv. Oftere end ikke, vil dine familiemedlemmer og hjemby venner ikke have noget imod, hvis du deler et (ahem, smigrende) billede af dem, det er altid en god idé at tjekke først. "Ligesom nogle forældre foretrækker ikke at poste billeder af deres børn online eller foretrækker at overvåge, hvilke billeder der er sendt online, vil nogle voksne ikke have deres liv offentliggjort," siger Geter. "Selv om du måske vil dele minderne om din familiebegivenhed med andre, skal du først kontrollere med andre på billedet, før du mærker dem eller endda sender billedet. Hvis nogen ved, vil billedet blive offentliggjort online og offentliggjort, de kan vælge at fravælge og tage et privat billede med dig senere. "

Tjek disse 14 Mind-Blowing Facts About Selfies !

7. Alt hvad der afvikler andre religioner

Med alle de forskellige festligheder rundt om i verden, der sker denne tid på året, kan det være svært at holde øje med, hvilke af dine venner der fejrer hvilken speciel dag. Og omvendt: De, du måske ikke kender så godt, kunne ønske dig den forkerte "glad" eller "glædelig", men det er ikke på tide at afvise deres sandsynlige velbevidste gestus. "Lad dig ikke blive fornærmet, hvis nogen ønsker dig en" Happy Hanukkah ", og du holder 'Kristus i julen', siger Mandel. "Den nederste linje er, at disse er alle gode ønsker med gode hensigter, medmindre nogen forsøger at forkynde og presse dig til at tro på deres religiøse overbevisning. Det kan være svært at holde øje med de mange helligdage, vi fejrer i dette land, men lad ikke presset om at være pc'en holde dig i at nyde dine traditioner. "

Her er 13 overraskende fakta om jul i Canada .

8. Noget du ikke vil have din chef til at se

Selvom du holder dine profiler stramt lukket og har privatlivsindstillinger, kan venner af venner stadig se - og muligvis sige noget til din arbejdsgiver. At lære at censurere dig selv, når du har lidt for meget af den mulledvin eller vil erklære din Nytårsopløsning er at få et bedre arbejde er et smart skridt. "Vi er blevet så komfortable med internettet, at vi ofte glemmer at hele verden har adgang til vores indlæg. Og ja, billeder kan kopieres, før du ved hvad der ramte dig, "siger Dr. Castaldo. "Du vil muligvis være en viral social media superstar, men vil du virkelig ende derhen, fordi dit billede blev taget i fanget, mens du var i en beruset dum?"

9. En flok selfies

Hvad er mere attraktivt end at filtrere væk, der sidder på din hage fra et for mange jordnøddesmørkager eller udgør med din hånd på din hofte foran dit træ? Tag et billede med dem, du elsker mest og fanger magien, elsker i luften mellem din familie. Dr. Castaldo siger, at vi bør fokusere på at dele flere gruppeskud i almindelighed, men især i en tid, hvor samling fejres og prioriteres. "Selvom mange mennesker nu er afhængige af at sende deres bedste iscenesatte selfies og fotos af perfekte måltider og indretning, lindre dig selv af presset for at holde op. Hvad med at skifte det op og sende det, der virkelig betyder noget: Et gruppeskud af dig og dine kære nyder hinandens virksomhed , siger hun.

Tjek disse 3 måder at være mere medfølende person .

10. Altid at være online

Mindre end et årti siden ville det have været uhøflighedens højde at have din telefon handy mens du sad ved middagsbordet. Så meget som du kan, være fokuseret på øjeblikket , så du kan virkelig opleve denne specielle årstid med det værdsatte selskab. "Ja det er sjovt at dele spændingen i ferien på sociale medier. Så gå videre og skriv dine sjove tider, gaver og måltider. Men hold det til et minimum og husk bare dine sociale medier er nu en del af din personlige og faglige 'genoptagelse' og et øjebliksbillede i dine værdier, moral og relationer, siger Dr. Castaldo. Denne sæson foreslår hun et eksperiment: Sæt din enhed væk og se, hvad du kan koble i realtid med dine kære! Lad ikke dit onlineliv påvirke dit virkelige liv negativt.

Her er hvad ikke . Oprindelig offentliggjort som

10 ting, du aldrig skal skrive på sociale medier i løbet af ferien på ReadersDigest.com .