10 Tips til en lykkeligere arbejdsplads
Giv en glad "Hej!" Om morgenen
Pladder du ind på kontoret, øjnene ned, skuldrene slumped, og straks begynde at arbejde? Hvis det er tilfældet, vil du sandsynligvis finde, at kollegaer ignorerer dig (i bedste fald) eller undgå dig (i værste fald). Kom i vane med at smile og hilse på dine kolleger, når du ankommer til eller begynder dit skifte. Det er virkelig fantastisk, hvor hurtigt denne lille høflighed kan tøve kølige arbejdspladsrelationer.
Lær kunsten om små tal
Spørg dine kollegaer om deres interesser - deres yndlingsmusik, film og bøger samt deres hobbyer, forklarer Larina Kase, Ph.D., en psykolog ved Center for Behandling og Undersøgelse af Angst ved University of Pennsylvania i Philadelphia. "At vise en ægte interesse i dem vil få dem til at føle sig godt tilpas omkring dig," siger hun. Når du ved, hvad der flyder deres båd, klip elementer fra aviser eller magasiner for at hjælpe med at starte samtaler. "John, jeg så denne artikel om den sanger, du kan lide," eller "Mary, du kan godt lide at strikke, ikke? Jeg fandt denne store nye strikkebutik ikke for langt herfra og tænkte på dig med det samme. "
Spørg, hvad de tænker
Folk elsker at blive bedt om deres mening, så gå ud af din vej for at spørge, "Hvad synes du, hører til i denne rapport?" Eller "Hvordan tror du, jeg skal håndtere denne situation med klient X?" Giv derefter rådgiveren en oprigtig tak, selvom ideerne er mindre end nyttige.
Sidestil gossipmølle
Du vil ikke have nogen taler om dig bag din ryg, ikke? Så vend gaven tilbage. Når en kollega sidder op til dig med et saftigt skænderi om sladder om Betty's kontor romantik eller Bill's forestående fyring, skal du svare med "Really?" Og derefter ændre emnet eller komme tilbage til arbejde. Hvis du ikke reagerer, vil gossiper fortsætte - og du vil beholde tillid og respekt for dine kolleger.
Foregive dine børn kigger
Hvis du beskæftiger dig med en vanskelig kollega, hjælper denne smarte lille visualisering dig med et køligt hoved. Efter alt har du lært dine børn at være lette. Med dem "ser" på dig, vil det være vanskeligt at bøje til niveauet for din uhyggelige kollega.
Ladle ud komplimenterne
Har Tom rettet kontorkopimaskinen igen? Har den stille sekretær i kabinen bag dig mistet 25 pund? Med alle midler, komplimentere dine kolleger om deres præstationer - personlige eller professionelle. Alt for ofte fokuserer vi på, hvad folk gør forkert.
Ret samtaler og e-mails straks
For at vinde venner på arbejde, start med god office etikette. Der er ikke noget mere frustrerende for travle kolleger end at have deres og telefonbeskeder ignoreret. Din stilhed gør ikke bare deres job hårdere; det giver også en ubehagelig besked: Du er uvæsentlig for mig.
Giv kredit, hvor kredit er forfaldne
Undlad at tilbageholde kredit fra fortjente kollegaer. Du vil fremmedgøre dem, og de vil ikke være der for dig, når du har brug for dem (eller når de alle går ud til frokost). Favn den holdning, vi alle vinder sammen, og lad andre vide, hvornår en kollega har gjort noget ud over et projekt. Også, hvis nogen fejlagtigt giver dig kredit og ros, skal du anerkende den kollega, som fortjener anerkendelserne.
For chef: Altid arbejde så hårdt som nogen, der arbejder for dig
Gør det klart, at du aldrig vil bede nogen om at gøre et niveau af arbejde, du ikke ville være villig til at tage på dig selv.
Antag det positive om hvad du ikke ved
Sjovt, hvordan et team af arbejdere altid tror, at de arbejder hårdere end dem yahoos ned i hallen, og at cheferne er clueless. Abonner ikke på den slags giftige tænkning, selvom det er voldsomt. Det er en negativ holdning, der gør arbejdet elendigt. I stedet antager, at alle andre arbejder hårdt og gør deres bedste, selvom du ikke ved, hvad deres arbejde er. Du skal både i det arbejde, du laver og organisationen du laver det til. Hvis du ikke kan, er det måske tid til at gå videre.
