12 Ting din podiater vil ikke fortælle dig
1. Når du går ind i en skoforretning, skal din sælger måle dine fødder.
Mange af jer har brugt den samme størrelse sko i de sidste 30 år, fordi ingen måler dig længere, men fødder bliver ofte større, når du bliver gammel.
Tjek disse Tips og tricks til at klæde dig godt i din alder!
2. Dine fødder behøver ikke lugte
Du bruger antiperspirant på din armhuler for at forhindre dem i at blive stinkende, ikke? De samme ting virker på dine fødder. Prøv spray slags. Alterner dine sko, så de har en chance for at tørre helt og bære sokker. Ellers vil sveden fremme væksten af bakterier, der forbliver i dine sko.
Antiperspirant laver ikke tricket? Her er.
5. Nogle podiatere vil forkorte tæer eller gøre injektioner, så du kan bære høje hæle mere komfortabelt ...
... Men jeg tror ikke på kosmetisk kirurgi til fødder. Du bør ikke have kirurgi, hvis du ikke har smerter, fordi du får smerter efter operationen - det er en garanti. Det skal være det værd. Ellers beder du om problemer.
Tjek 5 Brilliant New Cosmetic Procedures, der er bedre end plastikkirurgi !
6. Køb sko på en specialbutik, selvom du bare går til motion
Veluddannet personale hjælper dig med at få den rigtige atletiske sko - de kan virkelig analysere din fod og gang.
Her er 10 ting Det sker med din krop, når du begynder at gå 10.000 trin om dagen.
7. Jeg har set alle mulige ting, herunder folk, der har skudt deres fødder.
Du bør virkelig ikke rense din lastede pistol, efter at du har haft et par øl. Et andet dumt træk: At klippe plænen i flip-flops. Den første weekend i hvert forår ser lægerne mange dumme skader.
Måske er det tid til at lære Sådan lager du et nødhjælpskasse ?
8. Nogle gange, hvis en bunion er virkelig dårlig, vil en patient bede mig om at amputere sin anden tå
Jeg vil ikke gøre det, fordi det ikke løser problemet. Jeg fortæller disse patienter at fortælle deres døtre: Se efter dit fremtidige helbred ved at få dine bunions taget hånd om nu. Hvis du venter til de bliver rigtig dårlige, bliver de meget sværere at rette.
9. Jeg har ikke noget problem med at folk får pedicure, men vær venlig at barbere ikke lige før du går.
Du kan blive flov over din stub, men det bliver værre, når bakterier og svamp kommer ind i de mikroskopiske nicks på din ankel og giver dig en infektion.
Taler om hvilke ... Vi spurgte. Tjek det ud!
10. Over-the-counter "custom-fit" orthotics er lidt af en gimmick
De hjælper, hvis du bare har brug for noget bueunderstøttelse og polstring, men de er intet som de orthotics jeg laver efter at have skabt en form af din fødder på mit kontor. Orthotics er som briller til fødderne. De er lavet til at korrigere den specifikke biomekanik på den måde, du går.
Tjek på.
