12 Måder at forebygge allergier, før de starter
Lær hvordan du får arm og dine børn mod allergi. . Luk vinduet
Det er fint at lade en eller to åbne en revne for at lade gasser ud og friskluft ind. Men ellers skal du tænde for klimaanlægget for at rense, afkøle og tørre luften. Høj luftfugtighed støtter væksten af forme og kan tiltrække kakerlakker.
2. Hold dig væk fra Pollen
Begræns udendørs udflugter, når pollen og skimmelsvigt er høje. Peak pollen gange falder normalt mellem 2:00 P.M. og 4:00 P.M. Undgå lange perioder udendørs på blæsende dage, når støv, skimmel og pollen blæser om. Hold allergener ud af øjnene ved at bære wraparound solbriller
3. Ferie i Low-Allergen Områder
Havet er et godt valg. Selvom brisen er fugtig, er niveauet af allergifremkaldende pollen en tendens til at være lav.
4. Bruser efter at have været udendørs
Det er endnu en måde at eksilere udendørsallergener, som nemt kan samle på din hud, hår og tøj og derefter overføres til dine hænder, ansigt og pudebetræk.
5. Leje nogen at gøre Yard arbejde
Yard arbejde kan udsætte dig for højt niveau af pollen og mug. Få træer og buske beskåret regelmæssigt for at skære ned på vegetationen nær døre og vinduer. Brug ikke en blæser. Disse støjende værftsværktøjer sprøjtestøbes i luften ved fuld kraft.
6. Hold indendørs planter tørre
Våd jord tilskynder til vækst i mugg. Top indlæg med små småsten eller sten for at undgå dette.
7. Få dit barn et kæledyr
At have et dyr rundt i barndommen ser ud til at styre et umodent immunsystem væk fra overreaktioner til dyreblod. Undersøgelser af europæiske børn viser, at de, der bor på gårde, er i regelmæssig kontakt med dyr, er fire gange mindre tilbøjelige til at have høfeber eller astma end byboende børn.
8. Sæt sengene på
Dæk madrassen, kassefjeder og puder med allergenbeskyttede dæksler for at holde støvmider i skak.
9. Vælg fjer
Forskning fra University of Manchester i Storbritannien viste, at syntetiske fibre og skumpuder indeholder mere støvmider end fjederfyldte puder. De tætte vævede covers, der er designet til at holde fjederne, hjælper også med at holde
10. Dust Mindre Ofte
For din børns skyld kan det være en klog bevægelse at lade en lejlighedsvis støv kanin under sengen. Læger og National Jewish Medical and Research Center i Denver siger, at et molekyle kaldet endotoxin, der findes i almindeligt husstøv, synes at beskytte unge mod allergi og astma.
11. Rul op tæpperne
Støvmider kan ikke leve på blottet træ. Hvis du skal have tæpper, støvsuges ofte.
12. Bag Fyldte Dyr
