13+ Ting Din kardiolog vil ikke fortælle dig
1. Overvægt? Jeg må ikke tage det op
Når folk er massivt overvægtige, er det et indlysende problem. Når de kun er moderat overvægtige, er det sværere at få det op, fordi samfundet accepterer, at folk er lidt overvægtige. Det er sværere at fortælle nogen sådan, at de har vægt at tabe. - Stuart Connolly, MD, direktør, division af kardiologi ved McMaster University i Hamilton, Ontario
(Foto: Wavebreak Media / Thinkstock)
2. Sukker, ikke fedt er det virkelige problem
Når du spiser raffineret sukker, opretter du et insulinrespons, der er giftigt for blodkarforinger. Mest opmærksomhed synes at være på kolesterol; Jeg ved ikke, at lægerne kontrollerer insulin- og A1C-niveauer [foranstaltninger af diabetesrisiko, som er tæt knyttet til hjertesundhed]. - Stephen Sinatra, MD, kardiolog og forfatter af talrige bøger om hjertesundhed, herunder The Great Cholesterol Myth
(Foto: iStockphoto / Thinkstock)
3. De fleste kosttilskud er ineffektive
Læger, der stærkt anbefaler visse kosttilskud, er ofte dem der sælger dem på deres kontor. For primær forebyggelse, hvis du ikke spiser fisk to til tre gange om ugen, så er fiskeolie sandsynligvis en god ide. Jeg anbefaler også vitamin D, fordi 80 procent af de amerikanske voksne er mangelfulde. Det er de eneste to, jeg tager. - Sarah Samaan, MD, kardiolog ved Legacy Heart Center i Plano, Texas og forfatter af Best Practices for et sundt hjerte
(Foto: iStockphoto / Thinkstock )
4. Jeg har brug for at vide, om du eller din partner ikke sover godt
Søvnapnø er en væsentlig årsag til hjertesygdomme som hjerteanfald, hjertestop og slagtilfælde. Hvis du har mistanke om, at du har søvnapnø (snorker og føler dig udmattet, når du vågner op er store spor), skal du fortælle det til din læge. Hvis din ægtefælle altid snyder dig for snorken, er det også et vigtigt tegn. - Stephen Sinatra, MD, kardiolog
(Foto: Stockbyte / Thinkstock)
5. havde en dramatisk graviditet? Fortæl mig
Preeklampsi er en skjult risikofaktor for tidlig hjertesygdom. Det fortæller mig, at der er et underliggende problem med blodkarrene. Unge kvinder bør erkende, at det er vigtigt for deres læge at vide, om de udvikler det. Og de fleste læger vil ikke spørge en 50-årig kvinde om hendes graviditetsundersøgelse for 25 år siden. Det samme gælder for reumatoid arthritis og lupus. Hjerteangreb er den første dødsårsag hos disse patienter, og de har brug for aggressiv styring af risikofaktorer. -Malissa J. Wood, MD, meddirektør for Women's Heart Programmet på Massachusetts General Hospital
(Foto: iStockphoto / Thinkstock)
6. Rødvin er ikke en kur-alt
Mine patienter fortæller mig, "Jeg begyndte at drikke rødvin" og jeg siger "hvad for?" De synes det er godt for hjertet, men du skal være forsigtig med ikke at overdrive det og øge risikoen for andre sundhedsmæssige problemer. Det samme gælder for mørk chokolade. Folk tror, at du kan spise så meget som du vil have. Det er godt for dig - det sænker blodtrykket og har antioxidanter - men de fleste spiser ikke bare den ene ounce om dagen. - Stephen Sinatra, MD, kardiolog
(Foto: iStockphoto / Thinkstock)
7. Hvad gør mig gal? Rygning
Hvis nogen er ryger, skal de stoppe. Jeg føler mig syg, når jeg taler til folk der stadig ryger. Det er aldrig for sent at stoppe. Selv slutter i jeres halvfjerdserne forbedrer overlevelsen. Hvis patienter ønsker at gøre en ting for deres helbred, bør det være at stoppe med at ryge. -Stuart Connolly, MD, direktør, division af kardiologi ved McMaster University i Hamilton, Ontario
(Foto: Wavebreak Media / Thinkstock)
8. En recept er en lettere løsning, men ikke altid en bedre
Emosionel toksicitet er en væsentlig årsag til hjertesygdomme. Depression, hjertesorg og ukontrolleret vrede er store risikofaktorer. En god kardiolog kan se, at en patient lider af disse problemer. Mange læger tror på stoffer, men mindre i helbredelse af hele personen. - Stephen Sinatra, MD, kardiolog
(Foto: Comstock / Thinkstock)
9. Jeg bør undersøge dine tænder
Hvis du har masser af betændelse i munden, er det et tegn, hele kroppen har en inflammatorisk reaktion. Patienter med tyggegummi sygdom har meget mere hjertesygdom. Jeg kontrollerer altid min patients mund. - Stephen Sinatra, MD, kardiolog og forfatter
(Foto: iStockphoto / Thinkstock)
10. Din familiehistorie er ikke så dårlig som du tror
Folk kommer ind og siger "min bedstemor døde af et hjerteanfald, da hun var 80 år, så hjertesygdomme løber i min familie." Det er ikke sandt - alle må dø af noget. Vi definerer familiehistorie som en hjertesygdom inden 60 år hos kvinder og før 50 hos mænd. Det er langt smalere end folk indser. - Sarah Samaan, MD, kardiolog
(Foto: Digital Vision / Thinkstock)
11. Du har sandsynligvis ikke brug for den stress test
Folk plejede at begynde at få dem i en alder af 50 år og derefter få dem årligt. Men en stresstest vil kun afhente blokeringer på 70 procent eller derover. En normal test betyder ikke, at du ikke har blokeringer. Der er ingen medicinsk grund til at få en stress test, medmindre du har symptomer som brystsmerter eller åndenød eller et unormalt EKG. - Sarah Samaan, MD, kardiolog
(Foto: iStockphoto / Thinkstock)
12. Denne stent kunne ikke være nødvendig
Hvis en blokering ikke forårsager symptomer eller nedsat blodgennemstrømning, behøver det ikke at være stentet. I mangel af en alvorlig blokering er behandling med medicin lige så god. Og når du gør en stent, så skal du gøre en anden, og problemet kan sprede sig. - Malissa J. Wood, MD
(Foto: iStockphoto / Thinkstock)
13. Jeg vil høre spørgsmål fra dig eller din familie
Den bedste tid til at få min opmærksomhed er de første minutter af udnævnelsen, inden jeg starter den fysiske eksamen. Det er, når du skal hente de ting, der generer dig. Jeg kan også lide, når du har et familiemedlem eller en ven til at hjælpe. Du kan høre hårde nyheder og gå væk med blandede meddelelser. - Malissa J. Wood, MD
(Foto: Photos.com/Thinkstock)
14. Dit blodtryk i hjemmet er mere end på arbejde
Jeg ser en masse hvide pelshypertension [hvor blodtrykket er hævet på kontoret, men normalt hjemme]. Hvis patienter bliver overrasket over deres blodtryksnummer, vil jeg genprøve det eller bede dem om at optage det hjemme i en uge og indlæse deres aflæsninger. På den måde, hvis den er høj, er de mere motiverede til at arbejde for at sænke den. - Sarah Samaan, MD, kardiolog
(Foto: iStockphoto / Thinkstock)
15. Fortæl mig sandheden: Lider du af erektil dysfunktion?
Erektil dysfunktion er også markør for blodkar sygdom. De små blodkar er et barometer af hvad der foregår i de store blodkar. Min egen far fandt ud af, at han havde en blokering i nakken, da han gik ind på recept til [ED]. - Malissa J. Wood, MD
(Foto: iStockphoto / Thinkstock)
