15 Måder at kontrollere allergiudløsere derhjemme
Brug dørmåtter med syntetiske fibre
Dørmåtter lavet af naturlige fibre, som f.eks. Vidjer kan bryde ned og blive mad til mider, skimmelsvamp og svampe, der så spores dit hjem med hver ny gæst Vask alle måtter ugentligt.
Undgå udendørs om morgenen
Ikke alene får mange mennesker med allergi mere nysen og kløe om morgenen, men mange træer frigiver deres pollen i luften ved første lys og ragweed pollen har tendens til at flyve mest tykt ved middagstid - når det holder fast i dit tøj og bliver båret indendørs. Hvis du vil træne, skal du gøre det senere på dagen.
Skift dit tøj og brusebad, når du kommer ind
Selvom du ikke er beskidt, klæber pollen til dit hår og tøj, hvor det let kan irritere din næse og øjne, og bidrage til indendørs luftforurening. Har du ikke tid til hurtig skylning? I det mindste vask dine hænder for at fjerne langvarig pollen, især inden du kommer i kontakt med mad eller dit ansigt.
Vask brusebad Gardinen hver måned
Eller brug billige badetøj, som du kan udskifte hvert par måneder. For at forhindre skimmelsvækst i dit badeværelse skal du altid køre udstødningsventilatoren eller åbne et vindue eller en dør, når du bruger brusebadet for at holde overfladerne tørre. En anden mulighed er at køre en lille bærbar blæser (væk fra vandkilder) under og efter brusere. Kontroller også, at ventilen på ydersiden af dit hus, hvor udstødningen udløb, ikke blokeres af blade.
Giv fyldte legetøj en dybfrysning
At bamse kunne blive riddet med støvmider! Smid jævnligt legetøj i en frysepose og lad dem slappe af i 3 til 5 timer. Kulden vil dræbe støvmider, der kan medvirke til indendørs luftforurening.
Sørg for, at dine tagrender ikke er tilstoppede.
Tæppede tagrender kan medføre vand, der siver ind i huset, hvilket fører til vækst i skimmel, hvilket kan forværre allergier. Næste gang det regner, skal du kontrollere dine tagrender. Hvis du ser vand lækker ud af endehætter, der strømmer udad eller drypper bag dem, er det på tide at komme ud af stigen.
Hold din termostat indstillet over 18 ° C om vinteren
Hvis du også indstiller det lavt, du opmuntrer væksten af mug i fugtig luft. Varmen tørrer luften ud, forhindrer støbernes vækst og forurening. Selvfølgelig kan for tør luft også irritere dine lunger og bihuler. Den perfekte fugtighed i et hjem er omkring 50 procent.
Sørg for din tørretumbler Vent udluftes udenfor
For hver last af tøj du tørrer, skal 20 pund fugt gå et sted! Hvis din tørretumbler er udluftet til garagen eller kælderen, spørger du bare om formeopbygning.
Hold dine kæledyr rene.
Ligesom du tager af dine sko, skal du altid sørge for at tørre dit kæledyrs poter ud, når de kommer i fra at være udendørs. Håndklæder fra deres frakke kan også bidrage til at forhindre spredning af pollen indendørs. Du kan også forsøge at give dem hyppige vandbad for at hjælpe med at opløse de naturlige, allergifremkaldende stoffer i deres sved og hud, der spredes til deres pels.
Vand indendørs planter Sparsomt
Overvandet kan bidrage til væksten af mug og ethvert vand, der lækker på gulvet, inviterer også til vækst i skimmelsvamp. Sæt småsten på toppen af snavs for at modvirke skimmelsporer fra at komme ind og forurenende luften.
Vask dit sengelinned i meget varmt vand hver uge
Det er den bedste måde at dræbe de irriterende mikroskopiske støvmider, der elsker din seng selv mere end du gør, og føje til luftforurening i dit soveværelse og hjem.
De-Clutter den rigtige måde
Gør det jævnligt: Smid jakker og andre beklædningsgenstande væk fra dig år. Sæt sportsudstyr i garagen eller kælderen, hvor den tilhører. Slip sko i hængende skoposer. Når du er færdig, skal du kunne se alle dine skabs gulve og bagvægge. Giv nu alt et godt vakuum, og du vil reducere mængden af støv i dit hus betydeligt og reducere din indendørs luftforurening.
Læse sko ved døren
Mudder er ikke det eneste du sporer ind i dit hjem: iført dine sko inde i bærer støv, skimmel og pollen til hvert værelse i dit hus. Parkere dine sko ved døren sørger ikke blot for, at gulvene ser rent ud, men også reducerer indendørs luftforurening.
Tænd for AC
Klimaanlæg fjerner skimmelvenlige fugt og filterallergener ind i huset. Sørg bare for at rengøre eller ændre filtre ofte, eller du vil bare gøre tingene værre.
Rengør bakken under køleskabet
Bakken er en ægte formmagnet. Tilsætning af salt reducerer væksten af skimmel og bakterier. Rengør også under køleskabet lejlighedsvis; mad kan blive fanget der, bliver mugne, og formsporerne blæser ind i køkkenluften hver gang kompressoren sparker ind.
