Narkotika, at afvænning
Mange lægemidler nedbryder essentielle næringsstoffer eller forstyrrer deres absorption, især hvis deres anvendelse er langvarig. Dr. Craig McLachlan, senior farmakologi foredragsholder ved University of Technology, Sydney, hjalp med at udarbejde denne vejledning. Forsigtig: Husk at tale med din læge, inden du ændrer vaner.
Medicin : Antibiotika, såsom penicillin, amoxicillin.
Næringsstoffer Depletions : Kan ødelægge både de gode og dårlige bakterier i maven, hvilket påvirker fordøjelsen (f.eks. Inducerende diarré).
Supplement / Outcome : Overvej at tage probiotika for at hjælpe med at genoprette balancen.
Medicin : Kolesterolsænkende statinlægemidler.
Næringsstoffer Depletions : Kan reducere mængden af Coenzyme Q10 (CoQ10) - en vigtig antioxidant, der hjælper til med produktion af energi.
Supplement / Outcome : Der er få tegn på, at CoQ10 kosttilskud kan hjælpe patienter med statiner.
Medicin : Diuretika, såsom meds for hjertesvigt, højt blodtryk (f.eks. Amilorid, triamteren, bumetanid).
Næringsstoffer Depletions : Diuretika befri kroppen af overskydende væske, som kan sænke blodtrykket. Denne proces kan føre til udtømning af kalium, hvilket kan forårsage unormale hjerterytmer.
Supplement / Outcome : At tage kaliumtilskud kan være nyttigt. At spise kaliumrige bananer er et naturligt alternativ.
Medicin : Antikonvulsiver (fx phenytoin).
Næringsstoffer Depletions : Kan forårsage vitamin D-mangel hos epilepsipatienter under antiepileptisk behandling.
Supplement / Outcome : Overvej at tage vitamin D og serum 25-hydroxyvitamin D.
Medicin : Acid reflux medicin (f.eks. Protonpumpehæmmere, esomeprazol).
Næringsstoffer Depletions : En kort løbetid af syre refluksmedicin kan reducere niveauet af C-vitamin i nogle mennesker.
Supplement / Outcome : Tag C-vitamin inden medicinforløbet - du vil ikke kunne få nok via diætindtagelse.
Medicin : Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), såsom acetylsalicylsyre og ibuprofen.
Næringsstoffer Depletions : Nogle NSAID'er kan forårsage calciumtab gennem urinen og kan forstyrre næringsstofskifte.
Supplement / Outcome : Tjek dine D-vitaminniveauer hos din læge, da det hjælper med at forbedre din kalciumabsorption. Tag kalciumtilskud, hvis det er nødvendigt.
