Kosttilskud til diabetikere

Alle de grøntsager, du spiser, vil nok betyde, at du får flere næringsstoffer end bare om nogen andre, du kender. På trods af det kan nogle mikronæringsstoffer være værd at tage i tillægsformularen, når du har type 2-diabetes.

Mikronæringsstoffer er stoffer, som kroppen har brug for i meget små mængder, men har kraftige (men ofte subtile) virkninger. Mange er involveret i stofskifte, og at være selv moderat mangelfuld i dem kan bidrage til kroniske sygdomme. At få mere af visse mikronæringsstoffer synes at hjælpe med at kontrollere diabetes. Personer med diabetes kan være lave i nogle af disse, fordi hyppig vandladning kan spyle dem hurtigt fra kroppen.

Har du brug for flere mikronæringsstoffer? Fordi de er dårligt forstået, er det svært at sige sikkert. Det er en af ​​grundene til, at det er fornuftigt at tage et daglig multivitamin, der sikrer, at du i det mindste får det minimale antal forskere mener, at du har brug for at holde din krop sund. Ud over det kan supplerende doser af specifikke mikronæringsstoffer, der ikke findes i de fleste multivitaminer, hjælpe med at holde din glukose under bedre kontrol.